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712日目
戻りましたね
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50.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2023:
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1187 kcal
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Fat: 41.08g | Prot: 81.62g | Carbs: 136.17g.
Lunch: ニンジン, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, シソ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, 有限会社 ケーフーズ生田目 徳用さしみこんにゃく, 卵, 玉ねぎ, にんにく, もやし. Dinner: ムラカワ株式会社 KS グラナパダーノ, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, エリンギ, 株式会社 染野屋 おから, もやし, 生姜, コストコ ロティサリーチキン. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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