|
176 kalori , karbonya nanti siang, karena suka ngantuk kalau makan karbo pagi pagi . Sop sayur, putih telur 4 butir di buat dadar , melon ❤️
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1025 kcal
|
Fat: 19.44g | Prot: 86.98g | Carbs: 134.58g.
Breakfast: Kopi, Melon, Putih Telur Matang, Bawang Putih, Wortel Dimasak, Kubis Hijau Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Lunch: Jeruk (dengan Kulit), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Golden Farm Green Peas, Cabai Merah Besar, Kecambah, Tahu, Nasi Merah, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Dinner: Selada Daun Hijau, Terung, Pindang Patin, Nasi Merah, Putih Telur Matang. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emma Rahmawati's Weight History
|