Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2015
|
70.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 102.23g | Carbs: 125.58g.
Breakfast: Bounty Bounty, Вода, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Арахисовая Паста. Lunch: Куриный Бульон, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Свекла Вареная, Сухари, Курица Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говяжий Бульон. Snacks/Other: Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Колбаса Докторская, Кефир 2,5%. more...
|
|
2461 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour and 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Я когда нить уйду в первую цифру 6???!!!!
28 Apr 15 by member: Sirinas
|
Конечно! Еще совсем чуть-чуть :)
28 Apr 15 by member: Natali Nik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|