Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2015
|
66 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 134.82g | Carbs: 136.52g.
Breakfast: Чай с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный, Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Льняное Масло, Белебеевский Сыр Белебеевский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Эвалар Батончик Турбослим, Икра, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриное Филе, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Эвалар Батончик Турбослим, Чай с Молоком, Морковь по-Корейски, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Первый Вкус Творог 5%, Первый Вкус Молоко Отборное 3,9%, Балтийский берег Щупальца Кальмара и Мидии, Яйцо, Яичный Белок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худая Женя's Weight History
|