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View Diet Calendar, 29 January 2023:
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1261 kcal
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Fat: 60.39g | Prot: 70.38g | Carbs: 114.11g.
Breakfast: 木綿豆腐, オクラ（冷凍）, ほうれん草（みじん切りまたは葉のみ、冷凍）, 業務スーパー 白すりごま, バナナ, イチゴ, オレンジ, CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ, ヤツレン 信州八ヶ岳野辺山高原ヨーグルト, キッコーマン 特濃調整豆乳. Lunch: 大学芋, 生ハム, ブリーチーズ, ミツカン 金のつぶたまご醤油たれ, みかん, ニッスイ さばの塩焼き, ニッスイ 炭火焼さけの塩焼き. Dinner: リケン 焙煎ごまスープ, ローソン 寿司詰め合わせ. more...
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