Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
2912 kcal
|
Fat: 152.62g | Prot: 133.45g | Carbs: 252.94g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Orion Чокопай, Бабкины Семечки Семечки, Orion Чокопай, Лента Салат из Морской Капусты с Острой Морковью , Картофель Отварной. Dinner: Хлебец, Бабкины Семечки Семечки, АО Тандер Сыр Белорусское Золото. Snacks/Other: Сырники Домашние. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Радужка3005's Weight History
|