Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
84 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1094 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 117.83g | Carbs: 16.44g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Violife Творожный Сыр, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное. Lunch: Минтай, Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%. Dinner: Сладкий Красный Перец, Свинина. Snacks/Other: Мойва. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laralara79's Weight History
|