Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1245 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 33.36g | Carbs: 176.24g.
Breakfast: Ашан Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Пирог Домашний с Творожной Начинкой , Яблоко. Dinner: Макфа Вермишель Отварная, Тавр Сосиска Ганноверская. Snacks/Other: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
яхонтовый ларец's Weight History
|