Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1643 kcal
|
Fat: 77.50g | Prot: 68.80g | Carbs: 134.03g.
Breakfast: Сахар, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Блинчики с Маслом на Молоке. Dinner: Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Barilla Фетучини Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Snacks/Other: Арарат Коньяк . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|