Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1695 kcal
|
Fat: 95.05g | Prot: 84.34g | Carbs: 123.52g.
Breakfast: Сливочное Масло, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Жареное Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Я Творожно-Сырная Лепёшка. Dinner: Бахрушин Сало Копченое, Говядина Тушеная, Капуста Тушеная, Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maskano4i's Weight History
|