Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
54 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1144 kcal
|
Fat: 26.12g | Prot: 87.63g | Carbs: 136.98g.
Breakfast: Иван-Поле Молоко Сухое Обезжиренное, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Дома Сырники с Бананом, Иван-Поле Джем Вишня, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Сырники с Бананом, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Грудка Индейки, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: 4Life Протеин. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Президент Плавленный Сыр с Грибами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
***я стройняшка***'s Weight History
|