|
Karena sedang traveling beli salad di resto, saya singkirkan kuning telur, keju dan rotinya
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
816 kcal
|
Fat: 21.33g | Prot: 71.61g | Carbs: 89.18g.
Breakfast: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Putih Telur Matang, Selada Daun Hijau. Lunch: Bawang Putih Dimasak , Lee Kum Kee Saus Tiram, Semangka, Pepaya, Selada Daun Hijau, Brokoli, Ikan Dori. Dinner: Asinan, Bubur Nasi, Bawang Putih Dimasak , Bayam Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). more...
|
|
 Comments
disingkirkan telur dan kejunya ya hilang proteinnya, justru itu penting
29 Jan 23 by member: Kurniawan Danil
|
Saya ambil protein dari putih telur Kak 🙏
29 Jan 23 by member: Emma Rahmawati
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emma Rahmawati's Weight History
|