Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
2461 kcal
|
Fat: 98.08g | Prot: 83.48g | Carbs: 220.34g.
Breakfast: МакКофе Круассан с Шоколадом . Lunch: Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Свекла Вареная. Dinner: Мандарины, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Станция Молочная Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|