|
Вечеря 405 ккал 🧡 БЖВ 30/15/42 Морський окунь, гречка, буряк з тахіні, овочевий салат 💚 Вечеряю о 19:00, до ранку їсти вже не хочеться. Інколи можу ще випити трав’яний чи зелений чай 💚
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1589 kcal
|
Fat: 65.36g | Prot: 111.67g | Carbs: 145.96g.
Breakfast: Авокадо, Красная Фасоль, De Luxe Оливковое Масло, Голубика, Яйцо, Молокія Сир Кисломолочний 5%. Lunch: Грецкие Орехи, Сильпо Яблоко Чемпион, De Luxe Оливковое Масло, Киноа, Морской Окунь. Dinner: Морской Окунь, Свекла Вареная, Гречка, Aumi Кунжутная Паста. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenchi_ls's Weight History
|