Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
67 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1331 kcal
|
Fat: 95.90g | Prot: 71.65g | Carbs: 42.66g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Дымов Сосиска Баварская, Суп с Фрикадельками. Dinner: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Салат Овощной с Маслом, Семга Запеченная. Snacks/Other: Клубника, Свинина Тушеная, Тушеные Овощи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinamnisenko's Weight History
|