|
Çerez gibi yağsız nohut kavurması 🤤 en güzel öğle yemeği (130 gram nohut =430 kalori ,)
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1323 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 135.37g | Carbs: 67.54g.
Breakfast: Turp, Sütaş Kaşar Peyniri, Salatalık, Kırmızı Domates, Banvit Piliç Kokteyl Sosis, Yumurta. Lunch: Saban Nohut. Dinner: Çupra. more...
|
|
2131 kcal
|
Exercise:
Cardio - 17 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
nohutu suda bekletip mi atıyorsunuz öyle direkt mi? ben de severim nohutu
28 Jan 23 by member: ozkan19050707
|
Nohutu bir gece suda bekletmeniz lazım denemediyseniz böyle deneyin inanılmaz güzel. Bir gece suda bekliyor suyunu süzüp ısınmış tavaya nohutları döküp yağsız kavuruyosunuz kavrulunca tuzla mis gibi yiyosunuz
28 Jan 23 by member: şakacıktanalyssa
|
yarına deneyeceğim istediğim gibi olmazsa dönerim buraya🙂
28 Jan 23 by member: ozkan19050707
|
Ozkan olur olur sadece fotodaki kadar kavur ne daha az ne de daha çok birde karıştır sürekli ateşi orta aç
28 Jan 23 by member: şakacıktanalyssa
|
Tuzuda en son kat karıştır her detayı söyledim slfmskföamşslsl
28 Jan 23 by member: şakacıktanalyssa
|
hafif baharat atarsanizda güzel oluyor afiyet olsun ☺️
28 Jan 23 by member: BoniBon'🍡
|
Güzel görünüyor ama ben bunun yerine 200gr balığı tercih ederim 🫢
28 Jan 23 by member: drylovee1
|
Drylove sen sadece balığı tercih et öyleyse😀 Ben balığımı akşam yiyecem
28 Jan 23 by member: şakacıktanalyssa
|
28 Jan 23 by member: drylovee1
|
dikkatli ve kararında tüketin. peklik yapabilir...
30 Jan 23 by member: akygry
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
şakacıktanalyssa's Weight History
|