Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1635 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 90.62g | Carbs: 203.03g.
Breakfast: Молокія Йогурт 1.6%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Арахисовая Паста, Банан. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Свинина Тушеная. Dinner: Trapeza Кус-Кус, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Кокосовая Стружка, Молокія Йогурт 1,6%, Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina89g's Weight History
|