Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
800 kcal
|
Fat: 28.81g | Prot: 32.55g | Carbs: 107.10g.
Breakfast: Sottile Gusto Mozzarella Light, Veggo Cocoa Glazed Tofu Bar, Sante Гранола с Шоколадом, Alpro Кокосовое Молоко. Lunch: Помело, Соевый Соус, Шампиньоны Жареные, Метро Стеклянная Лапша, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Шампиньоны Жареные, Соевый Белок, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). more...
|
|
1476 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annareginas's Weight History
|