Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
598 kcal
|
Fat: 35.04g | Prot: 36.56g | Carbs: 40.16g.
Breakfast: Яичный Омлет, Сыр-Бор Сыр Российский, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Кофе, Лимон, Сахарный Песок. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Ясная Горка Ветчина Куриная, Кофе с Молоком, Сахарный Песок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria26081992's Weight History
|