Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
93.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
2118 kcal
|
Fat: 119.73g | Prot: 69.24g | Carbs: 191.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Микоян Колбаса Сервелатная, Навашинский Хлеб Хлеб Отрубной. Lunch: Компот из Сухофруктов, Карбонат, Котлета Рыбная, Приготовленные Грибы, Картофельное Пюре, Семга Слабосоленая, Бахетле Пирожок с Яблоками Постный, Оладьи, Окрошка, Три Правила Щи с Грибами по-Монастырски. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Красные Помидоры. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria Lazarenko's Weight History
|