Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
91.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1579 kcal
|
Fat: 71.02g | Prot: 105.08g | Carbs: 131.97g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, ISKA Варенье из Черной Смородины, Сырники с Изюмом, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Своя Компания Суп с Курицей и Плавленным Сыром, Ашан Язык Свиной Отварной, Жареная Картошка. Dinner: Белый Хлеб. Snacks/Other: Савушкин Продукт Пудинг, Сухогруз Кальмар Сушёный, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриное Филе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СВЕТЛАНА Ященкова's Weight History
|