Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1765 kcal
|
Fat: 102.73g | Prot: 94.69g | Carbs: 135.58g.
Breakfast: Победа Конфета Трюфель со Стевией, Персона Майонез Праздничный , Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Алтайские Закрома Хлеб Бездрожжевой (Богатырский), Вареное Яйцо, Победа Трюфели Шоколадные с Кусочками Абрикоса. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Пекинская Капуста, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки . Snacks/Other: Zero Протеиновый Батончик, Rich Вишневый Сок, Зум Зум Семечки Отборные Жареные, Победа Трюфели Шоколадные с Кусочками Абрикоса, Coffee Like Капучино (300мл), Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья АУ's Weight History
|