|
Степ тренировка 1 час и 30 минут на дорожке, шаги в гору 😌 И покушала вкусно что то типо пп шаурмы-минимум всякого жирного соуса и максимум овощей и курицы 😋
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1243 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 71.77g | Carbs: 127.97g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Лаваш, Олейна Подсолнечное Масло , Heinz Кетчуп. Lunch: Сырник, Лаваш, Heinz Кетчуп Томатный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Жареное Яйцо. Dinner: Готово! Шаурма. more...
|
|
2275 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 22 minutes, Stair Climber (Stepper) - 50 minutes, Apple Health - 22 hours and 48 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LuizaDoctor's Weight History
|