Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2015
|
82.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2340 kcal
|
Fat: 76.47g | Prot: 193.26g | Carbs: 217.62g.
Breakfast: Olitalia Olej Ryżowy, Pilos Serek Wiejski Lekki, Zielony Listek Stevia, Kawa, Mlekovita Mleko 2,0%, Sante Siemię Lniane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Rzodkiewka, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Olitalia Olej Ryżowy, Lubella Makaron Świdry Pełne Ziarno, Lidl Filet z Kurczaka. Dinner: Biedronka Pieczarki, Kresto Orzechy Włoskie, Olitalia Olej Ryżowy, Dawtona Buraczki Czerwone Wiórki, Ziemniaki, Lidl Filet z Kurczaka. Snacks/Other: Ogórek (ze Skórką), Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony, Tesco Chleb Razowy 100% Żytni. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|