|
Af en toe moeite gehad om me aan mijn plan te houden. Fijn dat volhouden en doorzetten dan ook eens beloond worden
|
72.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1462 kcal
|
Fat: 69.37g | Prot: 96.68g | Carbs: 106.98g.
Breakfast: Optimel Aardbei Yoghurt. Lunch: Plus Salade Couscous Oriëntaals. Dinner: AH Rivierkreeftsalade, AH Olijfolie Mild, Komkommer, Zalm. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Banaan. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feie_lammers's Weight History
|