Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
86.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1425 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 123.87g | Carbs: 94.39g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пискаревский Кефир 1%. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп К Сосискам и Купатам, Сваренное Вкрутую Яйцо, Дядя Ваня Горох Консервированный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. Dinner: FITKIT Wellnut Crispy. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Aplab Арахисово-Шоколадная Паста с Кокосом, SDPS Смесь для Выпечки Протеиновые Вафли. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fatsekretsamka's Weight History
|