Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
87.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1469 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 62.49g | Carbs: 187.98g.
Breakfast: Сгущенка, Сырники. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, KDV Миндальный Батончик Nut N Go. Dinner: Колбаса Докторская, Макфа Макароны Отварные, Макси Конфеты Мягкие Манго, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyaysan93's Weight History
|