Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1654 kcal
|
Fat: 109.83g | Prot: 114.62g | Carbs: 42.94g.
Breakfast: Cacava Какао Тертое, Bombbar Протеиновый Батончик, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Брокколи на Пару, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Очищенные Семена Подсолнечника, Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Parmalat Молоко 1,8%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Греческий Салат, Лента Говядина Лопатка, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Петмол Сливки 33%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sunshuneyana's Weight History
|