Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
101.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1431 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 72.59g | Carbs: 128.92g.
Breakfast: Помидоры Черри. Lunch: Гороховый Суп, Макароны по Флотски, Красное Яблоко. Dinner: Суп Мисо, Руккола, Греческий Салат. Snacks/Other: Евразия Суши Горячие с Лососем, Черниговское Пиво Крепкое, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Yami Yami Васаби, Yami Yami Филадельфия с Креветкой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foreignmatter's Weight History
|