Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1342 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 87.06g | Carbs: 117.09g.
Breakfast: MET-Rx Crispy Apple Pie, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Lunch: Куриный Бульон, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Макфа Вермишель Паутинка, Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Dinner: Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|