Oi gente hoje enfiei o pé na jacá geral, aí tô aqui que nem cachorro arrependido 🤦. já comecei o dia comendo três pão de queijo. aí não tive tempo de fazer o almoço, aí fiz um macarrão cremoso com calabresa e comi com salada, e ganhei um doce de gergelim e comi duas colheres 😢. fiz as contas aqui já usei 1800 calorias 😢 das 2100. agora estou na dúvida se por não ter passado as calorias faz alguma diferença, ou isso vai acrescentar na balança 🤔🤔
View Diet Calendar, 26 January 2023:
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1521 kcal
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Fat: 58.89g | Prot: 38.39g | Carbs: 219.48g.
Breakfast: Café com Açúcar, Seara Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Molho Branco, Beijo Doce Beijinho, Macarrão Cremoso com Queijo, Natural Salads Beterraba e Cenoura, Chuchu Cozido, Pepino (com Casca), Brócolis Cozido. Snacks/Other: Beijo Doce Beijinho, Banana Prata. more...
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