Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1848 kcal
|
Fat: 161.89g | Prot: 63.50g | Carbs: 34.87g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Котлета Говяжья. Lunch: Кофе с Молоком, Индилайт Купаты из Индейки , De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Язык Говяжий Отварной, Авокадо Авокадо, Провансаль Майонез Провансаль. more...
|
|
513 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Swimming (moderate) - 32 minutes, Samsung Health - 22 hours and 28 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margaret.tmn's Weight History
|