Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1104 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 69.51g | Carbs: 93.11g.
Breakfast: Пирожок с Капустой, Салат Овощной со Сметаной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Рис Пропаренный Отварной. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной со Сметаной, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Суп с Фрикадельками. Dinner: Семга Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Global Village Огурцы Маринованные, Красные Помидоры (Консервированные). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinamnisenko's Weight History
|