Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1356 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 73.13g | Carbs: 110.81g.
Breakfast: Яблоко, Вареное Яйцо, Эко Крым Сыр Мягкий Тофу с Ламинарией, Сыр Российский, Сливочное Масло, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью. Lunch: Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины, Ростик'c - KFC Сандерс Баскет Оригинальный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|