Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1081 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 75.73g | Carbs: 65.21g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Вареное Яйцо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyasmirnova_'s Weight History
|