Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1622 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 149.83g | Carbs: 112.44g.
Breakfast: Tornado Energy Storm, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Российский, Пятерочка Помидоры, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная. Lunch: Голден Яблоко, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|