Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1354 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 68.09g | Carbs: 185.16g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, King Protein Isolate Protein. Lunch: Табрис Компот Ягодный, Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Три Правила Филе Минтая Запеченное с Овощами, Grow Food Суп-пюре из печеных томатов. Dinner: Меридиан Мидии в Рассоле, Груша, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Snacks/Other: Сушеное Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AppleSin82's Weight History
|