Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1660 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 102.41g | Carbs: 152.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Три Несушки Яйца Куриные, Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров, Ашан Шампиньоны, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Оливье Мой. Dinner: Яшкино Вафли Шоколадные, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Коломенское Лаваш Тандырный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Папа Может Ветчина Домашняя, Оливье Мой. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром, Snaq Fabriq Snaq Well, Snaq Fabriq Snaq Well, Вятушка Коктейль Молочный с Какао. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariregim's Weight History
|