Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1833 kcal
|
Fat: 90.42g | Prot: 50.21g | Carbs: 211.06g.
Breakfast: ВкусВилл Блины с Творогом Ручной Работы, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: От Палыча Торт Прага, Подсолнечное Масло, Помидоры, Окей Шашлык Куриный Нежный , Булгур (Вареный). Snacks/Other: Красное Яблоко, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|