Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
2090 kcal
|
Fat: 104.60g | Prot: 74.21g | Carbs: 210.28g.
Breakfast: Яблонька Слойка с Ветчиной и Сыром, Красная Фасоль (Консервированная), Astoria Соус Тартар, Макдоналдс Кетчуп, Фабрика Качества Колбаса Рубленая, Яйцо, Растительное Масло Канолы. Lunch: Бисквитный Двор Рогалик со Сгущенным Молоком, Линия Рогалик с Повидлом. Dinner: Heinz Кукуруза Сладкая, От Мартина Семечки Отборные, Alpen Gold Шоколад Молочный, Aland Шпроты. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spoleto1's Weight History
|