Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2015
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3962 kcal
|
Fat: 142.83g | Prot: 178.55g | Carbs: 488.04g.
Breakfast: Masło, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pudliszki Ketchup Pikantny, Lactima Ser Topiony Plastry, Polędwica Sopocka, Chleb Biały, Zott Jogobella Malina. Lunch: Dżemy i Konfitury, Danone Danio Waniliowe, Chleb Biały, Herbata z Cukrem. Dinner: Kompot z Wiśni, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pomarańcze, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Heinz SOS Czosnkowy, Provitus Marchewka Zasmażana, Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół z Kury/Kurczaka. Snacks/Other: Ser Gouda, Chleb Biały, Piątnica Serek Wiejski z Truskawkami, Kiełbasa Smażona, Jajecznica. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|