Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1392 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 94.69g | Carbs: 146.86g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сырой Овощ, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Яблоко, Мандарин, Голубец. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Campina Сливки Порционные. more...
|
|
1686 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда Евгеньевна П's Weight History
|