Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1800 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 98.32g | Carbs: 195.71g.
Breakfast: Останкино Сервелат Зернистый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Яшкино Вафли Голландские, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриные Голени с Кожей, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Белый Хлеб, Куриные Голени с Кожей, Картошка Печеная. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|