|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1654 kcal
|
Fat: 75.84g | Prot: 86.81g | Carbs: 169.64g.
Breakfast: Domates Sosu (Konservelenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Pınar Aç Bitir Dana Macar Salam. Lunch: Ülker Bitter %80, Nescafe Sade. Dinner: Zeytinyağlı Brokoli, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Mantısı. more...
|
|
2147 kcal
|
Exercise:
RPM - 40 minutes, Housework - 3 hours, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
CevherAy's Weight History
|