Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1405 kcal
|
Fat: 72.86g | Prot: 76.65g | Carbs: 116.89g.
Breakfast: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Печень Куриная Жареная, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Салат Овощной со Сметаной. Lunch: Милти Плов с Бараниной. Dinner: Клубника, Котлета Свиная, Курица Вареная, Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Родимая Сторонка Сырок Творожный с Изюмом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinamnisenko's Weight History
|