На перекус, к кофе когда очень хочется сладкого (для поднятия настроения и улучшения работоспособности) позволяю себе пару кусочков шоколада без сахара. Вот этот с миндалем и апельсинном самый вкусный и всего 49 калорий
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1160 kcal
|
Fat: 39.84g | Prot: 75.01g | Carbs: 131.33g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Грюнталер Сыр Легкий, Увелка Овсяные Хлопья с Отрубями, Маркет Перекресток Абрикосы Сушеные, Изюм. Lunch: SOJ Hercules Bar с Ирисо-Сливочным Вкусом, Шпинат, Морковь, Ашан Томаты Черри Кумато, Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Грюнталер Сыр Легкий. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|