Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
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67.0 kg
Lost so far: 20.0 kg.
Still to go: 1.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2023:
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1179 kcal
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Fat: 48.95g | Prot: 41.65g | Carbs: 149.28g.
Breakfast: Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Lunch: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Dinner: Glück Erdbeermarmelade, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Snacks/Other: Schär Mandelhörnchen. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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Anita-45's Weight History
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