Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1062 kcal
|
Fat: 21.61g | Prot: 53.94g | Carbs: 160.25g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Роллтон Яичная Лапша. Dinner: Адреналин Раш Энергетик, Куриное Филе, Рис Вареный, Маслины, Салат Овощной. Snacks/Other: Маслины, Яичный Белок, Окей Манго, Овсяное Печенье. more...
|
|
1774 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ange2277's Weight History
|