Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1682 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 123.58g | Carbs: 208.69g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Салат Овощной, Запеченный или Жареный Лосось, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Snacks/Other: Дыня, Активия Йогурт Питьевой, Банан, Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлечка12's Weight History
|