Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1275 kcal
|
Fat: 79.58g | Prot: 83.72g | Carbs: 217.24g.
Breakfast: Fitcake Молочный Шоколад 36% Какао, Яйцо, Оливковое Масло, Цветная Капуста, Фабрика Качества Колбаса Рубленая. Lunch: Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Denmax Сулугуни. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Едок Баранка Сдобная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spoleto1's Weight History
|